心理咨询可以为你带来什么? 1 个月前 阅读(104) 评论(0) 心理咨询应该为来访者提供全新的人生经验和体验。对那些心理适应属于正常范围的人来说，心理咨询可以帮助他们认识自己与社会，处理各种关系，更好地发挥内在潜力。
节后如何调理好“心理时差”? 2 个月前 阅读(100) 评论(0) 休息分为身体休息、感官休息、精神休息、情绪休息、社交休息、心灵休息、创造性休息7种。我重点给大家科普一下身体休息、情绪休息、和精神休息。
情绪是什么? 3 个月前 阅读(676) 评论(0) 情绪也是人类心理结构的重要组成部分，在人的心理生活中起着不可缺少的作用，情绪是人们时时刻刻都亲身体验着的一种心理活动。情绪的存在，人们能够感受到快乐和满足、痛苦和恐惧，也能体会到兴趣 和惊奇、愤怒与悲伤。
如何调整自己的心理情绪 3 个月前 阅读(202) 评论(0) 人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。
心理创伤会自然愈合吗? 4 个月前 阅读(243) 评论(0) 创伤一词本来是来源于外科学，借用于心理学来理解我们的内心世界比较形象。因为，身体的伤口是可以看得见或者通过仪器等检测得到的，但是心理的伤口是无法通过视觉感知的。虽然没有视觉通道，但是感觉通路却是也能感知的，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”是被众人所理解以及感受深刻的。
惊恐发作的心理含义与治疗应对策略 4 个月前 阅读(255) 评论(0) 惊恐发作的病人，内心感受到强烈的恐惧感的同时，身体迅速动员起来，做好了战斗的准备。惊恐发作者，往往属于“起跑快”的神经素质类型。
心理咨询和心理治疗为什么要控制时间？ 5 个月前 阅读(313) 评论(0) 心理咨询不像朋友之间的聊天，是一种长期稳定的关系，有时候需要3个月，有时则需一年以上，一次一小时则属于一个理想的世界，欧美的机构一般也都是50分钟左右，国内也往往都是50分钟咨询，然后10分钟用于整理记录。
