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心理治疗的目的是治病

心理治疗的目的是治病

心理咨询是心理咨询师运用心理学的相关知识、理论和方法,帮助咨询对象(来访者)减轻他们因内心世界出现的矛盾冲突而带来的情绪和行为困扰,维护和增进咨询对象的身心健康,促进其个性发展和潜能开发的过程。
你有多少坏情绪就有多少“病”

你有多少坏情绪就有多少“病”

愉悦时心境开朗,生气时怒火中烧,焦虑时辗转反侧,悲伤时痛哭流涕.....情绪就像一面镜子,反映生活点滴。人们产生各种情绪很正常,但如果负面情绪持续时间过长,就会影响健康,可因此引发抑郁、焦虑等精神类疾病,甚至诱发多种器质性病变。教你找到坏情绪的根源,分分钟化解它们。
为何看了那么多心理学知识,还是治不好自己

为何看了那么多心理学知识,还是治不好自己

我的来访者中常不缺乏高知高学历和非常聪明者,自身学习能力很强,学识丰富,在面对个人心理问题上,心理学知识也很丰富,他们的好强和追求完美,通常会让他们刚开始的时候会选择自学心理学来自助。
什么样的人需要心理咨询?

什么样的人需要心理咨询?

在现代社会中,虽然已有很多人能够接受“心理咨询”这个方式解压心中烦恼,然而,还是有很多人固执地认为“我没有问题”,“去心理咨询的都是有病的人”“某某人心理不正常,他一定是病了”。所以,我们希望通过这篇文章告诉大家什么样的人需要或适合做心理咨询。
自我接纳与继发痛苦

自我接纳与继发痛苦

人类心理痛苦的来源有两个层面。一是来自心理以外的原因,如吃不饱、穿不暖,在心理上可以出现饥饿感、寒冷感等痛苦体验,当被针刺伤皮肤时,就会出现疼痛感。
给精神心理科医生的50条建议

给精神心理科医生的50条建议

你的病人将是你最好的老师。与任何患者的会面对他们来说从来都不是例行公事;所以这对你来说永远不应该是例行公事。
我可以和我的心理咨询师做朋友吗?

我可以和我的心理咨询师做朋友吗?

“我觉得你和我身边的人不一样,你可以做我的大哥哥吗?” “我觉得和你聊天很开心,我可以加你的微信,平时和你聊聊天吗?“
​如何学习心理治疗?

​如何学习心理治疗?

心理治疗是医生在心理学科学理论指导下所开展的临床实践活动,将心理学原理个体化地应用于当前的病人,为病人提供心理的帮助。医生在学习心理治疗的过程中,要注意如下问题。
什么是心理咨询?

什么是心理咨询?

随着社会变革,生活节奏加快,竞争的加剧,现代人承受着来自各方面的压力,疲劳的心理同样会导致精神上的亚健康,长此以往,就会引发烦躁、焦虑、忧郁、失眠等各种问题。
心理疾病的十大诱因

心理疾病的十大诱因

随着人们工作和社会生活节奏的不断加快,精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么,导致现代人心理疾病的诱因有哪些呢?
怎样才算心理健康?

怎样才算心理健康?

世界卫生组织对健康的定义为:健康不仅是没有躯体疾病,而且是生理的、心理的和社会的良好状态,也就是说健康是指一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全。
什么是“心理治疗”?

什么是“心理治疗”?

药物和谈话,是医生治疗病人的两个最重要和经常使用的临床手段。医生在掌握一些药物治疗的基本要领的同时,学习、掌握一些心理治疗的理论和操作技术,也是非常必要的和有益的。
什么是心理障碍?

什么是心理障碍?

心理碍是由各种不良刺激引起的心理异常现象。我们可以从一个人行为上的偏离程度来判断这个人的"障碍"程度。就是说,如果一个人的行为表现,偏离社会生活的规范程度越厉害,那么他的"障碍"程度也就越深。
出现精神心理问题以后,先看精神科医生还是找心理治疗师?

出现精神心理问题以后,先看精神科医生还是找心理治疗师?

如果有精神心理问题是否可以找精神科医生,我们首先应该看他是不是病人,如果不是病人,例如像婆媳关系、有些家庭暴力、人际关系、确定他不是病,那我们可以推荐他去找心理治疗师,这种情况也不需要医生督导,因为不属于医学范畴。但是谁去判断你到底有没有病?显然不是心理治疗师的能力可以达到的。
心理治疗起效的注意事项

心理治疗起效的注意事项

心理疗法又叫精神疗法,与化学、天然药物及物理治疗不同,是医生与病人交往接触过程中,医生通过语言来影响病人的心理活动的一种万法。心理疗法是康复方法之一。