心理科普专栏

置顶让心理疗法走出诊室，走进社区——《社区心理咨询技术科普——心理咨询技术百问及讲座十讲》推介

如果你想让心理疗法走出诊室、走进社区，这本书就是你的案头必备。 如果你想让社区居民听得懂、学得会、用得上，这本书就是你的科普蓝本。 如果你想在社区心理健康教育宣传中更有底气、更有方法、更有热情，这本书就是你的同行者。

置顶字观心致良知心学读书会（2027）暨汉字心学疗愈师基础培训招生通知

一日一字，观字明心。加入字观心致良知心学读书会，跟随阳明心学与汉字智慧，每日日课、每周共修，一年系统学习汉字养生功，可获汉字心学疗愈师基础培训合格证书。365元/年，一起共修，从字观心到疗愈师。欢迎加入！

置顶为什么越来越多的精神科医生，走进了这个领读班？——当精神科医生开始系统学习心理治疗

他们来自不同的城市、不同的医院——有三级甲等医院的精神科主任，有二甲医院的临床骨干，也有刚从医学院毕业不久、正在规培的年轻医生。他们白天出门诊、查房、处理急诊，晚上八点准时打开腾讯会议，和心理咨询师、心理老师、中医师、机构负责人坐在同一个“线上教室”里，一起读同一本书。

科学家用蓝光开关了大脑，心理学家却说：先别急着庆祝

10 月 5 日，2026 年诺贝尔生理学或医学奖揭晓，授予三位在“光门控离子通道”与“光遗传学”领域做出贡献的科学家。消息出来的那天晚上，我这个做心理工作、又爱追科学新闻的人，先是激动得想转发，随后很快转为一种清醒的期待——这束光，照见的到底是一团神经回路，还是我们苦苦追问的那个“心”？

弗奥心理（咨询专用）微信号正式开通

弗奥心理咨询专用微信号 hmapsycho 正式开通。创始人马恩祥，医学心理主管医师，创设汉字心学疗法、阳明心学认知疗法等五种本土方法。湖北阳明心理研究院设弗奥心理研究部。以汉字观心，以心学照见，陪你化解焦虑、关系与成长困扰。添加 hmapsycho，预约专业心理咨询，开启幸福人生

未来五年吃香的心理咨询方向：中医心理师培训前景一文说清

本文剖析阻碍中医心理人才培养的三重认知障碍——“唯证书论”“技术优先”惯性及心理咨询培训速成模式，结合三部门《规范》执业通道与行业生态变革，呼吁人才先行，为从业者把握窗口期提供前瞻建议。

三十字落皆心迹 一纸照见本来心

行为改变十件套，别再用意志力硬扛了——《心理咨询与心理治疗技术操作规范（第2版）》领读班辅导

耐克为何“失宠”？从汉字心学看运动品牌的心象之战

自我效能感与阳明心学立志的文明共鉴 ——《心理咨询与心理治疗技术操作规范（第2版）》领读班学习心得体会

自我效能感是班杜拉社会认知理论的核心概念，指个体对自己在特定情境中完成某种行为的信念与信心[1]。阳明心学之“立志”则是儒家心学传统中道德主体自觉确立人生方向与价值根基的根本工夫[3]。两者分属不同文明传统、不同学科范畴，却在“内在意向驱动行动”“主体自觉”“实践磨练”“知行合一”等层面呈现出深刻的相通性。本文在系统梳理两者理论内涵的基础上，从相似性、差异性、互补性三个维度展开比较，并探讨其在行为改变与心理治疗中的整合启示。核心观点是：立志是“我要去哪里”，自我效能感是“我能不能走这条路”；前者为行为提供价值方向与意义支撑，后者为行为提供能力信念与操作路径。两者互补共生，共同构成“价值—能力”双轮驱动的行为改变框架。关键词：自我效能感；立志；阳明心学；班杜拉；行为改变；心理治疗