情绪体验
看见当下的情绪状态与压力来源。
HANZI MIND ASSESSMENT
汉字心智测评平台
以汉字联想为入口，温和地看见当下的内在状态
测评介绍
马恩祥：从一个字，开始理解自己
汉字心智测评平台由汉字心学疗法创立者马恩祥发起，将汉字文化、自由联想与心理自我观察结合起来，帮助你在轻松、可理解的过程中，觉察当下的情绪体验、关系感受与内在需要。它是一种自我觉察工具，不替代医学诊断或心理治疗；如果你正经历持续困扰，建议同时寻求专业人员支持。
马恩祥是湖北阳明心理研究院理事长。他把汉字的文化意象、自由联想与心理自我观察结合起来，提出“字观心”的工作方法，把本土文化智慧转化为可学习、可体验、可实践的心理技术。了解汉字心学专题 →
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让汉字成为理解心灵的入口
测评以汉字联想为主线：从一个字出发，记录联想到的意象、故事与感受，再通过结构化的情境回答，整理出当下的心理状态。完成测评后，你可以阅读专属的自我觉察提示，把每一次测评都变成一次自我理解的练习。
关系感受
理解关系中的互动模式与心理边界。
内在需要
发现情绪背后未被满足的心理需要。
测评流程
四步完成一次自我观察
01选择汉字
02展开联想
03完成情境回答
04阅读自我觉察提示
准备好从一个字开始了吗？
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