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【一日一禅】能够在喜、怒、哀、乐面前,应付得过去、排解得开、不生心、不动念,那才是真正的自在,那才是我们做功夫所要达到的境界。
——《生活禅》
【禅悟心语】喜怒哀乐是我们身心应付环境的反应。顺应环境说明此心未动。当情绪不能再成为念想的刺激物时,心就保持不动心、不动念的状态了,心也就自在了。
——《师慧教育 阳明心理研究院》