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【一日一禅】有一些不会处理烦恼的人，到处自找烦恼，总觉得生活在一种大家都对他有意见的气氛当中，这实际上是一种心理作用，他不知道怎样要求自己和怎样谅解他人。
——《生活禅》
【禅悟心语】烦恼只会遇到，但多数烦恼是招惹而来，特别是有一些烦恼还是自找的。学会处理烦恼，自然也就不会招惹烦恼，更不会自找烦恼了。
——《师慧教育 阳明心理研究院》